Comment puis-je protéger mes cordes vocales ?

Pour protéger les cordes vocales, il est important de pratiquer un repos vocal régulier, d’éviter l’utilisation excessive de la voix, d’utiliser des techniques vocales correctes, d’adopter de bonnes habitudes de repos et d’éviter les habitudes nocives telles que le tabagisme.

Quels sont les facteurs responsables d’une enrouement chronique ?

Les causes de l’enrouement peuvent inclure une utilisation excessive de la voix, de mauvaises habitudes vocales, une mauvaise utilisation vocale, le stress, les infections et d’autres facteurs susceptibles d’endommager les cordes vocales.

Pourquoi les troubles de la voix sont-ils plus fréquents chez les utilisateurs professionnels de la voix ?

L’utilisation prolongée, intense et souvent incorrecte de la voix provoque des lésions des cordes vocales. De plus, ces personnes disposent de peu de possibilités pour reposer leur voix, ce qui fait que de petits problèmes peuvent s’aggraver avec le temps.

Quand faut-il prendre les troubles de la voix au sérieux ?

En cas d’enrouement persistant depuis plus de deux semaines, de douleur ou de difficulté à parler, d’affaiblissement progressif de la voix ou de perte complète de la voix, il est nécessaire de consulter sans tarder un spécialiste ORL.

Quelle est la première étape pour prévenir les troubles de la voix ?

La première étape pour prévenir les troubles de la voix est la prise de conscience. Comprendre à quel point la voix est un outil précieux et adopter un comportement conscient pour la protéger constitue la base de la sécurité professionnelle des utilisateurs professionnels de la voix.

Problèmes des Utilisateurs Professionnels de la Voix

Le mot “professionnel”, très fréquemment utilisé dans la vie quotidienne mais souvent dans un sens erroné, a deux significations :

Professionnel du Point de Vue du Métier : Les personnes qui font leur travail non pas en amateur pour une raison sans souci ni préoccupation comme un hobby, un divertissement ou pour gagner du prestige dans l’environnement social, mais pour assurer leur subsistance, obtenir un bon salaire et ne pas perdre leur emploi sont appelées “professionnelles”.

Professionnel du Point de Vue de la Qualité : Les personnes qui font leur travail au meilleur niveau et à un niveau exemplaire avec maîtrise, qu’elles en tirent un profit ou non, sont appelées “professionnelles”.

De nombreux groupes professionnels qui exercent leur métier avec leur voix ou dont le principal instrument lors de l’exercice de leur métier est la voix, tels que les artistes vocaux et théâtraux, les acteurs, les politiciens, les enseignants, les chargés d’enseignement, les formateurs, les entraîneurs, les employés de centres d’appels, les speakers, les employés de guichet, les vendeurs, les agents commerciaux, les religieux, les avocats, sont considérés comme des utilisateurs professionnels de la voix. Certains de ces groupes sont considérés comme professionnels parce qu’ils gagnent de l’argent grâce à leur travail, tandis que d’autres sont des personnes qui peuvent exercer leur métier et en tirer un profit parce qu’elles sont professionnelles du point de vue de la qualité.

Quels Sont les Troubles Vocaux (Dysphonie) chez les Utilisateurs Professionnels de la Voix?

L’émission irrégulière de la voix en raison de problèmes survenant dans les cordes vocales situées dans la région de la gorge, le larynx et la région du larynx qui les abrite, est appelée Trouble Vocal (Dysphonie). La voix est une énergie. Les cordes vocales créent la voix en gagnant de l’énergie lorsqu’elles vibrent. Par conséquent, l’utilisation de la voix est directement liée aux cordes vocales. Une voix mal utilisée cause des détériorations tissulaires telles que des nodules, des polypes, des kystes, un cancer ou une paralysie dans les cordes vocales, et ces détériorations organiques entraînent à leur tour des troubles vocaux.

Bien qu’une partie des troubles vocaux observés chez les utilisateurs professionnels de la voix provienne de facteurs environnementaux ou de certaines maladies organiques, on sait qu’ils proviennent principalement d’une utilisation prolongée de la voix avec une mauvaise intonation et un forçage. L’utilisation prolongée et intensive de la voix entraîne à elle seule des troubles vocaux, tout comme la mauvaise utilisation et le forçage de la voix augmentent ce trouble et causent de graves problèmes.

Bien que les troubles vocaux rencontrés par les personnes utilisant leur voix à un niveau normal et les utilisateurs professionnels de la voix soient généralement similaires ou identiques, la probabilité d’apparition du problème et les effets négatifs sur le métier sont plus importants chez les utilisateurs professionnels de la voix. Tout comme les sportifs subissent plus de blessures ou de traumatismes dans les muscles, organes et tissus qu’ils utilisent et forcent par rapport aux personnes non sportives, il est tout aussi naturel que les utilisateurs professionnels de la voix rencontrent des troubles vocaux. Cependant, alors que chez une personne travaillant dans un emploi où la voix n’est pas active, des troubles vocaux tels que l’enrouement vocal, la cassure de voix, la voix aiguë n’attirent souvent même pas l’attention des personnes autour d’elle et ne l’empêchent pas de faire son travail, chez les utilisateurs professionnels de la voix, ils sont remarqués plus rapidement et constituent un obstacle à l’exercice de leur métier à mesure qu’ils progressent. De plus, comme les possibilités de reposer leur voix des utilisateurs professionnels de la voix sont limitées par rapport aux autres personnes, le problème qui semble petit au départ grandit progressivement et devient un grave problème de santé.

Chez les personnes souffrant de troubles vocaux, généralement : la voix devient enrouée, rugueuse, tendue, tremblante, étouffée, basse ou haute, la respiration est ressentie avec la voix (voix soufflée), la voix a un ton anormal, une perte de voix ou une voix faible est observée. De plus, ils font plus d’efforts lors de la conversation. La fatigue est ressentie avec l’utilisation prolongée de la voix. Différentes qualités vocales sont vécues à différents moments de la journée. La respiration s’accélère. Le besoin de tousser et de se racler la gorge augmente. Des maux de gorge sont vécus. Les symptômes et les plaintes peuvent être observés seuls ou ensemble.

Quelles Sont les Mesures Préventives des Troubles Vocaux (Dysphonie) chez les Utilisateurs Professionnels de la Voix?

En fait, les personnes qui sont professionnelles du point de vue du métier ont la sécurité de l’emploi et gagnent mieux si elles sont également professionnelles du point de vue de la qualité. Chez les utilisateurs professionnels de la voix, être professionnel en termes de qualité signifie non seulement bien faire leur travail, mais aussi être sensible et conscient de la protection et de l’utilisation de leur voix qu’ils utilisent pour faire ce travail. Par conséquent, la première étape pour prévenir les troubles vocaux est la sensibilisation.

Malheureusement, la grande majorité des utilisateurs professionnels de la voix ne reçoivent aucune formation sur l’utilisation correcte de leur voix qu’ils utilisent de la manière la plus intensive tout au long de leur vie, et en conséquence, ils utilisent leur voix de manière incorrecte et forcée, et ne peuvent saisir la gravité du problème jusqu’à ce qu’un problème vocal se développe et atteigne un niveau avancé et les empêche d’exercer leur métier.